Прошла преподавательский курс и получила диплом о повышении квалификации по специальности «Преподаватель Хатха-йоги» от Академии Йоги, г. Москва. Сертификационное удостоверение по курсу «Йоготерапия женского здоровья».

Основательница студии. Преподает Хатха-йогу и Йогатерапию.

«Ценю в жизни каждый отдельный день, искренние чувства и их проявления, люблю исследовать новые возможности и направления, получать новые знания и оставаться в душе ребенком!»

Практикует йогу с 2001 года.

Изучала различные духовные практики в Непале, Индии, на Бали. В 2013 прошла обучение в Петербургской школе йоги, а в 2014 году — сертификацию RYT200 по авторской методике канадского преподавателя Лоренса Джея. В 2019 году прошла обучение в Индии и получила сертификат преподавателя Дживамукти йоги. Сертифицированный мастер Рэйки. Ведущая ретритов, практик мантра-пения.

В нашей студии преподает Jivamukti Yoga Open Level, последовательность Jivamukti Yoga Spiritual Warrior.

«Йога помогает мне принимать все что происходит со мной, видеть возможность для развития и уникальность каждого момента».

Преподаватель Vinyasa Flow.

2018 - курс подготовки преподаваталей хатха-йоги YOGA_METHOD
2019 - курс повышения квалификации Культура Движения (6 дней)
2020-2021 - 3 ступени Универсальной йоги
2021 - "Прояснение пранаямы" от Михаила Баранова (2 части)
2022-2023 - курс подготовки в Институте современных теории и практики йоги (Культура Движения)

Я преподаю йогу с 2018 года, и за это время обучалась у разных мастеров в разных направлениях: хатха-йога, универсальная йога, культура движения, виньяса-флоу. На наших классах по виньяса-флоу мы будем двигаться в едином потоке движения и дыхания, находить свои границы и расширять их. Классы подойдут для практикующих любого уровня подготовки: новички смогут освоить асаны и переходы безопасно и технично, а продолжающие практики найдут много интересной работы для себя.

«Йога - практика выстраивания внутренних опор. Утвердившись в практике, нам не нужны будут внешние дополнительные подпорки»

Сертифицированный преподаватель по Хатха-йоге.

2024 - Курс по подготовке преподавателей хатха-йоги Школа йоги "Чатуранга"
2024 - Построение тренировочных последовательностей хатха-йоги Школа йоги "Чатуранга"
2022 - Базовый курс по пранаяме Hotyoga36 (Максим Хорохорин)
2022 - Курс по виньяса-флоу йоге Hotyoga36

Учителя - Юрий Кочетков, Дмитрий Демин, Глеб Мазаев, Андрей Болтян, Ася Яруцкая и др. Постоянно находится в актуальной повестке йоги, развивается, посещает мастер-классы и семинары. Одни из последних - это мастер-класс по стойкам на руках и семинар по первой серии аштанга-йоги у Юрия Кочеткова, курс по голосу Татьяны Савиной.

В нашей студии преподает Хатха-йогу.

«Занятия я веду согласно принципам травмобезопасности, а также делаю акцент на связку "дыхание - движение - внимание".

Преподаватель хатха-йоги и аэройоги.
Личная практика:
С 2016 по 2018 практиковала хатха-йогу, с 2018 года регулярно практикует аштанга виньясу.
Образование:
• Тичерс-курс в Институте Восточных методов реабилитации под руководством Артёма Фролова (2018г)
• Йогатерапия, институт восточных методов реабилитации под руководством Артёма Фролова (2019)
• Йога в гамаках, Pro уровень (г. Москва, Прана) под руководством Янины Ваисовой (2020)
• Тичерз курс школы йоги Чатуранга (г. Москва) под руководством Дмитрия Дёмина. (2023)


«Веду практики начального и продолжающего уровня. Для начинающих делаю акценты на корректную отстройку асан; для продолжающих предлагаю потоковую практику, преимущественно без демонстрации и с ассистированием. На любом уровне делаю акцент на правильном дыхании и его согласовании с работой в асанах, а также включаю элементы концентрации и обучаю базовым пранаямам.
Практика Йоги для меня в первую очередь — поиск ответа на вопрос Кто Я? А также возможность проживать жизнь в гармонии с людьми и миром».

Увлечена йогой больше 10 лет.
Преподает с 2017 года.

—Сертификаты от йога школы 108 (Москва); Аштанга йога центр (Спб).
—Курсы повышения квалификации: метод 52/9 К Калуцких; семинары обучающего центра Анатомия; йога для беременных (курс для преподователей); школа движения Елены Волковой и др.

В нашей студии преподает Хатха-йогу, Здоровая спина.

«Помогу разобраться во всех аспектах йоги. Веду хатха йогу с элементами из Пилатеса и функционального тренинга. Составляю адаптивную практику на основе знаний анатомии и биомеханики тела.

Мои занятия направленны на улучшения функционала тела. Сбалансированное развитие силы, гибкости и выносливости. Считаю что здоровое тело — это необходимый элемент для счастливой жизни.

В зависимости от целей и состояния, выстраиваю нужную конкретному человеку практику. Все упражнения исключают предельную нагрузку на суставы и позвоночник, поэтому занятия подходят для любого уровня подготовки.

Цель занятий — сформировать сильный, функциональный организм; улучшить качество жизни; добиться лёгкости в движениях при повседневной жизни; придать тонус мышцам тела.»

В практике йоги с 2016 года. Училась в Институте Восточных методов реабилитации под руководством А. В. Фролова на преподавателя хатха-йоги. Также прошла обучение по прогрессии в составлении занятий по йоге и йогатерапии опорно-двигательного аппарата от Санкт-Петербургского йогатерапевтического общества.

Внедряет в свои хатха-классы эффективные методики из разных направлений йоги и фитнеса. Строит практику в потоке, асаны перетекают одна в другую, успокаивая ум и вынуждая его фокусироваться на настоящем. Занятие создается по принципу баланса напряжения и расслабления, возбуждения и успокоения, чтобы по окончанию класса практикующие продолжили свой день в гармонии и единении с миром.

В нашей студии преподает Хатха-йогу.

«Мои практики — безопасное пространство, где вы можете быть самим собой: допрожить эмоции, успокоиться, найти опору и стать для себя кем-то бОльшим. В вас много силы, я хочу, чтобы вы все ее почувствовали».

Сертифицированный преподаватель Jivamukti Yoga Spiritual Warrior.

Прошла обучающий курс 75HR Jivamukti Yoga Teacher Training с Анной Лунеговой, Татьяной Кошкаровой, Еленой Куратовой и Камилой Могилевой.

Опыт преподавания различных телесно-двигательных дисциплин с 2017 года: хореография, танцевальная импровизация, постановка, растяжка, пилон.

Профессиональное художественное образование.

«Для того, чтобы увидеть звезды, необязательно лететь в космос — достаточно просто заглянуть внутрь себя. Через практику йоги мы именно это и делаем — заглядываем внутрь себя, и уже из себя мы можем детальнее рассмотреть мир вокруг».

Преподаватель Йоги Критического Выравнивания (ЙКВ).

В практике йоги с 2009 года, преподает с 2010 года.

Петербургская школа Йоги (Yoga Floy, Йога Нидра)
Соматическое обучение по методу Фельденкрайза

Йога Критического Выравнивания
Обучение:

• Ноябрь 2021 — сертификат Critical Alignment Yoga (Йога критического выравнивания позвоночника по методу Херта Ван Льюэна).
• Май 2022 — сертификат Critical Alignment Therapy (Йогатерапия критического выравнивания позвоночника по методу Херта Ван Льюэна).
• Октябрь 2022 — ретрит на Валдае с Хертом ван Льюэном, лицензия Critical Alignment Yoga and Therapy.

«В 2020 г я впервые попала на класс по ЙКВ и с удивлением обнаружила, что после утреннего класса вечером могу сидеть без боли и напряжения, было ощущение, что „что-то внутри держит меня“ без моего волевого усилия впервые в жизни! Это было так мощно, что я решила стать практиком и преподавателем этого метода. Я продолжаю учиться и получать положительные эффекты от своей практики, их очень много, я делюсь ими на каждом уроке с учениками, они отражаются на всех аспектах моей жизни и являются источником вдохновения. Считаю, что каждому человеку надо познакомиться с этим методом. Приходите на занятия ЙКВ, буду рада видеть вас!»

Дарья Мелия родилась в семье знаменитых музыкантов, окончила музыкально-педагогический университет по классу домры и Институт психоанализа. Когда познакомилась с хэндпаном, начала играть в нескольких коллективах и параллельно погрузилась в исследование влияния звуковых вибраций на человека, всерьёз занявшись звуковой и музыкальной терапией.
Владеет следующими инструментами: хендпан (пантам,ханг), бубен, дарбука, различная перкуссия, варган, сансула, домра, гитара, поющие чаши, гонг - звонница.

Создатель дуэта хендпанов Pantamgirls и также участница многочисленных фестивалей с электронным проектом Pansidia.

В нашей студии проводит занятия: Йога-нидра, Звукотерапия, Арт-терапия для детей, а также виброакустический массаж.

«Звук - это самый приятный источник получения бесконечного запаса энергии».

Преподаватель Кундалини йоги.
Личная практика с 2010 года.
Опыт преподавания с 2013 года.

В 2013 прошла свой первый учительский курс в Индии (Rishikeshyogdham), обучалась классическим индийским последовательностям асан и пранаям.

В 2014 прошла курс Лоренса Джея в Urbanyogaspb, изучала йога последовательности в горячем зале.

В 2020 прошла базовое обучение в Московской Академии Интегративной Кундалини Йоги IKYA и сейчас обучается там на расширенной программе.
Изучает йогу как метод интегративной телесно-ориентированной психологии и психокоррекции.

«Йога для меня это про качество и полноту жизни на всех её уровнях, в гармонии с собой и контакте с высшим».

Профессиональное образование по специальности «Преподаватель хореографических дисциплин». Большой опыт работы хореографом с детьми дошкольного и школьного возраста.

Прошла курсы по переподготовке «Тренер по аэройоге для детей и взрослых», «Тренер по аэростречингу».

В нашей студии преподает Аэройогу для детей и взрослых.

«К своему делу отношусь с любовью! Для меня важна на занятии безопасность, результативность и чтобы каждый получил удовольствие от процесса!»

Преподает хатха-йогу (на русском и английском), виньясу и аэройогу.

- В 2019 г. закончила обучение в Kashish Yoga на Гоа в Индии.
- Преподавала на Шри-Ланке и во Франции на английском языке.
- Зимой 2023 г. прошла курс «Йогатерапия» по повышению квалификации.

«Уделяю особое внимание технике безопасности при выполнении асан и обожаю вводить в нужное состояние через музыку на своих практиках. Занятия открыты для всех уровней, где для более продвинутых я даю альтернативные варианты».

Преподаватель аэройоги.

Личная практика йоги с 2014г.

Сентябрь 2019 - курс «Основы Хатха-йоги» от Московского Университета Йоги.

Январь 2020г - закончила сертифицированный курс преподавателей йоги в школе Yoga teacher training school Татьяны Величанской г.Воронеж по направлениям «детская йога» и «хатха-йога 200ч».
Проходила курс лекций и практик (100ч) для преподавателей в Калининградском институте йоги в марте 2020г, под руководством старейшего преподавателя и основателя института Полтавцева И.Н.

2020-2024 - посещала мастер-классы и группы по йоге у известных российских преподавателей: Долбышев, Дёмин, Буланова и др.

Февраль 2021 - Полугодовой курс по подготовке к перевёрнутым Асанами (Ширшасана, Пинча Маюрасана) от Елены Чистяковой школа Lalisundari108.

Июль 2021 - Yoga teacher training school сертифицированный курс «Аэройога».
Март 2022 - BodyCoach school г.Краснодар сертифицированный курс «Стретчинг.Анатомия.Методики гибкости».

Помимо обучения у российских преподавателей постоянно посещала занятия онлайн у известных иностранных преподавателей (Кайла Нильсен, Эшли Галвин, Амина Таха, Бриони Смит). Проходила различные мк и лекции по темам: «крия йога», «карма йога», «раскрытия тазобедренных суставов» «inside flow» «принципы гибкости» «балансы на руках» «прогибы» «шпагаты».